Jak uczyć w domu, aby utrzymać formę?
Jak uczyć w zakładzie, by utrzymać formę? Czasem zdarza się tak, że z inicjatyw wolnych od nas jesteśmy zmuszeni do wykonywania treningów w zakładzie. Dla dużo pracowników jest więc sytuacja szczególnie demotywująca – wydają oni uczenia na skuteczny moment, oraz ich sprawność i siłę pochodzą z upływem następnych dni (i nawet tygodni).
Czytaj więcej